fit for fun -  After Work Wirbelsäulen­gymnastik

9 x 60 Min.
Kosten*: 107,10 Euro (*80–100% Kostenerstattung durch alle gesetzlichen Krankenkassen)

Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft? Benötigt Ihre Haltung ein Update?- und fehlt es Ihnen an Ausdauer? Verbessern Sie Ihre Wirbelsäulenfitness für einen schmerzfreieren Alltag und einer höheren Leistungs­fähigkeit im Beruf & Sport. Ein abwechslungs­reicher Mix aus Ausdauer, Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen. Ausge wählte Übungen sollen typische Schwachstellen der Wirbelsäule effizient ausgleichen. Unser Programm entspricht dem neuesten Verständnis von effektiven Fitness- und Krafttraining.

Termine:

donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich



« Zurück zur Übersicht
E-Mail +49 551 7703739 Facebook Anfahrt