med. Aufbautraining

9 x 60 Min.
Kosten*: 120 Euro

Sich nicht in sinnloses Krafttraining stürzen sondern unter professioneller Anleitung Kraft, Ausdauer sowie Kondition und Koordination trainieren. Das konzentrierte Arbeiten in dieser kleinen Gruppe mit höchstens 9 Teilnehmern macht es möglich, gezielt auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen bzgl. individueller Probleme (z.B. Rücken-, Schulter-, Knie-, Halswirbelsäule …) einzugehen oder leichten orthopädischen Auffälligkeiten entgegenzuwirken.

Termine:

montags 20.00 – 21.00 Uhr
fortlaufender Kurs
Einstieg jederzeit möglich
max. 9 Teilnehmer